Quand il s’agit de relations, il est important d’être réaliste. Avoir des attentes est un élément essentiel d’être dans une relation, mais des attentes irréalistes peuvent conduire à la déception.
Surtout pour les relations à long terme, il est normal de voir des changements chez votre partenaire. Ils vivront probablement de nouvelles expériences, auront des passe-temps différents et changeront de personnalité.
1. Ne vous attendez pas à la perfection
Le perfectionnisme peut être incroyablement dommageable pour les relations. C’est irréaliste et cela peut entraîner de la frustration, du ressentiment et de la colère.
Afin d’éviter ces problèmes, vous devez être réaliste quant à ce qui est possible et ce qui ne l’est pas. Vous devez également définir des limites saines.
La meilleure façon de vous assurer que vous ne fixez pas d’attentes déraisonnables est de les communiquer ouvertement à votre partenaire. Cela vous aidera à créer une compréhension mutuelle et garantira également que vous ne causez pas de dommages supplémentaires à votre relation.
En matière d’amour, il est important de se rappeler que vous et votre partenaire allez tous les deux vous tromper de temps en temps. Mais il est essentiel de comprendre que cela ne signifie pas que vous vous trompez ou que votre relation n’en vaut pas la peine.
2. Ne vous attendez pas à ce que votre partenaire change
Les attentes peuvent étouffer la communication et provoquer des disputes dans toute relation. Il est donc important de garder vos attentes réalistes et de vous assurer que vous comprenez ce que votre partenaire attend de vous avant de lui demander quelque chose.
L’une des attentes les plus courantes et les plus nuisibles que les gens ont dans leurs relations est de s’attendre à ce que leurs partenaires changent.
Essayer de changer la nature de base ou l’éducation de votre partenaire est irréaliste et peut éroder les sentiments positifs à long terme.
En fait, ce genre d’attente peut même dévaluer les contributions de votre partenaire.
Cela peut également donner à votre partenaire l’impression qu’il doit être d’accord avec vous sur tout.
Au lieu de cela, essayez de comprendre le point de vue de votre partenaire et aidez-le à devenir la meilleure version d’eux-mêmes. C’est une approche plus aimante qui, en fin de compte, vous sera bénéfique à tous les deux.
3. Ne vous attendez pas à être le centre d’attention
Dans une relation, il est important de se rappeler que vous ne contrôlez pas l’attention que votre partenaire vous accorde. La qualité de cette attention est un déterminant majeur de votre bonheur et du succès de votre relation. Si vous vous attendez à ce que votre partenaire prête attention à tout ce qui vous intéresse, ou que vous soyez le centre de son univers, vous risquez d’être déçu et de vous demander ce qui est arrivé à votre vie.
L’erreur la plus coûteuse que vous puissiez commettre dans une relation est d’attendre plus de votre partenaire qu’il ne veut ou ne peut vous donner. C’est peut-être un petit sacrifice à faire dans l’espoir de sauver votre mariage, mais c’est celui que vous devriez faire si vous voulez une relation heureuse et saine. Par exemple, si vous voulez que votre partenaire fasse attention à vous et se présente à la maison à l’heure, vous allez devoir être patient, gentil et compréhensif.
4. Ne vous attendez pas à ce que votre partenaire soit parfait
Il est courant que les gens aient beaucoup d’attentes envers leur partenaire, surtout lorsqu’ils entrent en relation pour la première fois. Mais fixer des normes irréalistes peut conduire au ressentiment.
Les experts en relations conseillent souvent aux couples de réduire leurs attentes afin d’éviter toute déception. Mais la vérité est que des attentes réduites peuvent être pires que pas d’attentes du tout.
Des relations saines sont basées sur le compromis et la capacité de travailler ensemble. Ainsi, s’il est important de définir vos propres attentes, vous devez également les communiquer ouvertement et honnêtement.
S’attendre à ce que votre partenaire vous fournisse tout ce dont vous avez besoin peut créer un environnement toxique susceptible de provoquer jalousie, contrôle, insécurité, etc. Mais lorsque vous vous concentrez sur la recherche de quelqu’un qui offre le bon équilibre, cela vous libère de ces problèmes. Et cela vous permettra d’avoir une relation plus épanouissante.